毎朝、会社での朝を気持ちよく過ごすため、 自分はルーチンを作っている。 具体的には、 「勤怠の入力」とか、「体重と血圧のメモをノートに記載」 とか、毎日実施するルーチンワークを ワードでメモとして残してあり、 それをみながら１つずつ実施していく…

クラスタのフリーコンサート。 かなりの回数出ているので、普通に演奏する分には、 自覚してしまうような、「あがり」は、今はない。 つまり、ドキドキして、指が動かなくなって・・・ 「あ、自分すごく緊張していて普通でない」 という状況は、このところな…