2019-05-30から1日間の記事一覧

■20190529(水)体重コントロール

単身赴任寮で生活しているが、 4月、2kgほど体重が増加。 GW後、1週間はこの増傾向を抑えるのが精いっぱいで 下げ傾向は得られずであったが、 それから5月後半に、いろいろやって、 やっとペースを見つけつつある。 体重が均衡、もしくは減になるために …