2018-05-17から1日間の記事一覧

ダイエットはもう一工夫検必要

ランニングはGW中休みをとったが、 その後しっかり継続している。 食事も相応に気を付けているのだが、 夕食をとった後、なにか甘いものをとる、 ということは、1つ、と限定して、 自分で了解したのだが、そのせいか、どうかは わからないが、体重が自分と…