先週に引き続き、今週も一人タイムトライアル実施。 約2.8kmのコースだが、今週は、12:57。 先週が13:06だったので、約10秒の短縮。 会社の駅伝練習のベストが12:41なので、 まあまあ、良くなってきたかというところ。 これから暑くなってくるので、 「13分…