みやすのんき著書の 「あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング」 読了。 腰をちょっと振りながらのウォーキングで、 ちょうど競歩の歩き方のような感じなのだが、 結論をいうと、自分には難しかった。 丁寧に力の入れ方抜き方、 姿がわかる…