2014-08-21から1日間の記事一覧

筋トレはひざの痛み対策になるか

ひざの痛みがぶり返してしまったことは 先日記載したが、その後、状況はよくない。 走れるのだが、ひざの部分に 「ねじられたような痛み」 が走っている間中ずっとある。 それを我慢しつつ走るので、 「左ひざを一定角度で固定したまま」 のような走りになっ…