会社の昼休みにタイムトライアル２．５ｋｍを実施。 週末の駅伝の練習。 前回、1月半ばのトライアルでは、 ふくらはぎの故障明けで10分26秒かかっている。 で今回だが、10分10秒で走れた。 16秒短縮だから、まずまずいい傾向。 キロにすると4分4秒ペース。 …