会社の駅伝仲間で昼休みことし最後のタイムトライアル。 2.9kmくらいだが、最後なので、 「つっこむ走り」をしてみた。 自分は、１０ｋｍ以上の長い距離を走るときは、 キロ5分数秒が今の実力。 では、３ｋｍの競争だと、どれくらいで はしれるのか・・・ こ…