2011-12-06から1日間の記事一覧

昼休みのランニングの状況

昨年、10月に走り始めたときは、タイムトライアルでも 3kmコースで16分はゆうに掛かっていた。 今の5kmコースは、30分以上。 従い、5kmコースだと、昼休みの半分は ランニング中となっていた。 しかし、今は26分をきるようになり、 今週は25分もき…