「ゆっくり走れば速くなる」 というのは、長距離ランニングでは真理だと思う。 確かにその練習だけでも、それなりに速くなれるという実感がある。 しかも、ゆっくり走るのは、苦しくない。 むしろ体が中から温められて気持ちよい。 で、考えたのは、 『頭に…