LSD。Long Slow Ditance。 つまり、ゆっくり長く走ること。 確かに効く。 ゆっくり走るので、息は上がらない。 なので、全く疲れていないような 気持ちになるが、自分は40分を超えると、 なぜか気持ちが萎える感じになる。 そして、その理由は走り終わった後…