今日は15時から16時にかけて、 1時間、走るor歩くを続けようという、 運動をしてみた。三ツ沢公園の公園のなか、アップダウンの ある道をぐるぐる廻る。 走れたのは、なさけないけど 最初の10分。 その後左ひざに軽い痛み。 心配機能のほうは全く問題ないの…