暑くなってきて、結構ノンアルコールビールを
1日2本以上飲んでしまうことが増えてきた。
3本飲んでしまう日もある。
そうなってきて、もう一度、
これって健康上大丈夫だろうか、
と気になった。
一応しらべてみると、
「カロリーゼロ」のものは、
人工甘味料を使っている。
今一番すきなのは、
サントリーのオールフリーだが、
それもだった。
ひょっとして、長期かつ定常的に
とっていると健康に悪いかもしれない。
ということで、少しカロリーはあるが
人工甘味料を使っていない
ものに変更してみた。
味はちょっと落ちる気がする。
まあ、それはそれで、飲みすぎ防止にもなるかな。
たまには本物のビールも
楽しんでみようか。
＜過去の今日＞
「ランニング距離を戻してみたが・・・」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140612
「体幹周りの筋肉のほぐし方は？」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130612
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