昼休み走った。
いい天気だったので、つい・・・
そしたら、思った以上に
午後の仕事がきつかった。
眠気はくるし、だるさはくるし・・・
夕方、バス通勤の半分は
歩きにしていて、30分くらい毎日
歩いている。
だから、大丈夫かな、
と思ったのだが、
やっぱり歩くのと走るのは
違うのだ、
ということを痛感した。
でも、
こういう
「きついこと」
をときどき味わうのは、
悪くないことなんだと思う。
きっと夜、よく眠れるにちがいない。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20090708
＜目に入ったニュース＞
><
