2025-11-30から1日間の記事一覧

■2025-11-30（日）ふくらはぎ痛からの走りの状況。

11月18日のこのブログで、右のふくらはぎを痛めたことを記載している。新しく買った厚底プレート入りシューズで、タイムが上がるので気分がよくなり、攻めた走りをしていたところ、おそらく肉離れしかかったものと思う。すぐペースを落としたので大事…