2025-03-06から1日間の記事一覧
昨晩、睡眠時間も十分だったのだが、ガーミン腕時計で計測しているボディーバッテリーが80くらいまでしか回復しなかった。前日60で、20しか回復していない。 自分のいつもの状況としては、50以下でも睡眠で100まで戻る毎日。なので、疲れている、ということ…
昨晩、睡眠時間も十分だったのだが、ガーミン腕時計で計測しているボディーバッテリーが80くらいまでしか回復しなかった。前日60で、20しか回復していない。 自分のいつもの状況としては、50以下でも睡眠で100まで戻る毎日。なので、疲れている、ということ…
