2024-01-08から1日間の記事一覧
今日で連休最終日。かなり長い連休だった。振り返っての反省を綴っておく。 まず、大目標としていたのが、連休中に食事に気を付けて体重をキープすること。 これについては、大成功となった。特に朝晩の食事を普段、会社に行っているときと同じにして、節制…
今日で連休最終日。かなり長い連休だった。振り返っての反省を綴っておく。 まず、大目標としていたのが、連休中に食事に気を付けて体重をキープすること。 これについては、大成功となった。特に朝晩の食事を普段、会社に行っているときと同じにして、節制…
