2019-07-25から1日間の記事一覧
23日、久しぶりにビブラム5フィンガーズで 7kmのランニングをした。もちろんジョグ。 キロ6分半くらいのスピードで ゆっくり走り、走っている途中、 あまり息を切らすこともなく、極々軽い ジョギングのつもりであったのだが、 昨日、今日とふくらはぎの…
23日、久しぶりにビブラム5フィンガーズで 7kmのランニングをした。もちろんジョグ。 キロ6分半くらいのスピードで ゆっくり走り、走っている途中、 あまり息を切らすこともなく、極々軽い ジョギングのつもりであったのだが、 昨日、今日とふくらはぎの…