19日木曜日の昼休みだが、 会社の駅伝仲間と、 ３ｋｍのタイムトライアル をやった。 まだレースのダメージで身体が重い。 走ってみると、キロ4分35秒のペース。 遅い。 とにかく身体に切れがない。 マラソンペースが最高速度のように 思える。 衰えているの…