オリンピックが延期になって、テレビでは、その影響を受けているアスリートがインタビューを受けているのを、たまに目にする。 「延期とかは自分ではどうしようもないので、今日できることを考えて、それに集中するようにする」 というのをよく聞いたりする。 しかし、自分としては、行き詰るときというのは、 「そもそも、今なにをすればいいのか、迷う。」 「今日できることを考えたが、やる気が起きない。」 というようなときだ。 こういうときにどうするか。 ・「やることのルーチン」を決めておいて、それをとにかくやる。 ・一旦寝てしまう。 自分としては、以上の対応だ。 もう１つ、週末であれば、 ・とにかく自分の好きなことを思い切り楽しむ。 ということができれば、これが一番かな、とも思う。 今日はどうするか・・・・ まずは、ルーチン対応からかな。
■When I don't know what to do now
Occasionally on television, the affected athletes are being interviewed as the Olympics are postponed.
"I can't help myself with postponement, so think about what I can do today and focus on it."
I often hear that.
But for me, when I don’t know what to do, my thoughts are: "In the first place, I'm wondering what to do now."
“I thought about what I can do today, but I don't feel motivated.”
It's a time like that.
What do I do at such times?
・Decide on a "routine to do" and do it anyway.
・Sleep once.
That's all for me.
Another, on the weekend,
・ Anyway, enjoy what I like.
If I can say that, I think this is the best.
What to do today...
First of all, maybe from the “routine to do”.
