眠い - y1kirihara’s diary

なぜか午後の仕事中、強烈に眠い。
思い当たる節は・・・ある。

モンゴルの出張中は、眠気をほとんど
感じなかった。
これはおそらくランニングをしなかったからだ。
今、昼休み５ｋｍ走っている。
おそらくそれが原因だろう。

3週間走らないと、ほとんど
運動していないときに近い状況に
なってしまうのだろう。

そこから、ランニングを再開したため、
おそらく身体がまだ順応していないのだ。

本当は、眠れれば一番なのだろうな。

明日から3連休。
ゆっくり睡眠時間をとることにしよう。