レースから二日後。
早速ランニング再開できた。
つまり、ひざの痛みも、筋肉痛も
軽傷だったということだ。
これは、数年走ってきてたおかげだろう。
加えて、ひざ裏内側の痛みが
ほぼほぼ治っている。
これもうれしい。
ちょっとだけだが、
「超回復」
が起きたのかもしれない。
ただし・・・・
全身の疲れがあるようで、
昼休みランニングした後、強烈な眠気。
午後の仕事に影響がでてしまいそうな
くらい強烈だ。
おそらく内臓がつかれているのだろうな。
無理は禁物だ。
＜過去の今日＞
「なんとかなった英会話」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20141117
「＃１３５回クラスタフリーコンサート」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20131117
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