今日は会社の健康デーということで
長崎港に面したきれいな「水辺の森公園」
で、半日を過ごした。
といっても、自分としては、特に
応援だけですることがなかったので、
芝生の上を、はだしでランニングして
過ごすことにした。
協議が始まったら、その近くで応援して
待ち時間は走る、といったところ。
で、やっていみたら、めちゃくちゃ
気持ちよかった。
素晴らしい天気でまったく暑くなく寒くなく。
芝生はフカフカ。
結局、５ｋｍ走ってしまった。
この公園なら、はだしランニングを
習慣にできる、と断言できる。
毎日は無理だが、
やることがない週末は、はだしランニング、
というのもいいかもしれない。
＜去年の今日＞
「運動疲れとは違った疲れ」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20131019
＜目に入ったニュース＞
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