ずいぶん走った。

昨日は昼のトレランのあと、
夜も４ｋｍ走った。
結果、今日は朝から疲労感バリバリ・・・・
筋肉痛も・・・・

で、休みをとるところなのだろうが、
せっかく疲れたのだから、ここで、
もう一つ頑張って走ってみようと決めた。

休み休みで走ることとして、
結果として、結局１５ｋｍ。

ずいぶん走った。

いい感じかな。

＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20110902
＜目に入ったニュース＞

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