昨日は昼のトレランのあと、 夜も４ｋｍ走った。 結果、今日は朝から疲労感バリバリ・・・・ 筋肉痛も・・・・ で、休みをとるところなのだろうが、 せっかく疲れたのだから、ここで、 もう一つ頑張って走ってみようと決めた。 休み休みで走ることとして、 …