今日は日帰りの長崎出張だ。
朝早くからおきて、帰りは遅い。
帰り長崎駅から長崎空港へ向かう
バスの中で、インターネットで
気を紛らわしていて、ちょっと驚いたことがあった。
同じくらいの歳のギター関連の友人が、
心筋梗塞の疑いで入院したとのこと。
幸い大事ではなく、程なく退院できるようだが、
頑強な体をお持ちの方だけに、
にわかには信じられなかった。
原因は生活習慣だろう。
大変食べることが好きな方なのだ。
まずは、しっかり養生して、
早く元気になってほしい。
そして
その後、ぜひ健康的な生活を
送ってほしい。
今回の入院は、神様がそうしろといっているのを
教えるためのものに違いない。
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そして、
当然ながら、「人の振り見て・・・」
というか、「他山の石」
というか、
自分も考えなくては・・・
幸い食事は、家内が野菜を多めにして
くれているので、
あとは運動だな。
PS
今日はギター弾いたが、
上記のようなことがあったので、
健康のために、睡眠時間を
確保しようと考えてしまい、
あまり長時間弾かず。
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楽しかったのだが、ちょっと
このところ演奏時間が短いため、
ちょっと下手になった気がする・・・。
