１月：１８１ｋ ２月： ６７ｋ ３月：２３６ｋ ４月：１５０ｋ ５月：１７６ｋ ６月：１７２ｋ ７月：１４０ｋ ８月：１７６ｋ ９月：２３６．５ｋ １０月：１８７．５ｋ １１月：２０２．５ｋ １２月：２２４．５ｋ 振り返り： 2月が低い。ふくらはぎの肉離…

あけましておめでとうございます。 今年も、よろしくお願いします。 今年は昨日のブログのとおり、 いきなり大晦日から元旦にかけて 風邪でダウン。 これは、「身体が休めと言っている」 と理解。 仕事やっているときは、 気が張っているため、まったく風邪…