昨年のブログをみると、
ちょうど今頃、インターミッテントレーニングとかに
とりくんで、調子がいいなあ、と思っていたのだった。
しかしながら、その後
左脚ひざ裏内側の痛みがでて、
それからずっとスピード
トレーニングは取り組めていない。
そうなると、昨年の今くらいの時期の
スピード練習が故障の第一要因だったのだろうか。
今現在の状況として、
やっと・・・本当にやっと、左ひざ裏内側の
痛みは、完治に近づいているのを実感している。
そういう状況なので、
「もし、またスピー練習に取り組むと、ひざは再発するのか？」
ということを考えてしまった。
それだけは避けたい。
まあ、別にスピードを追い求めている
わけではないので、スピード練習を
する気にはなっていないのだが、
いずれにしろ、「故障しない」
を第一目標にしていこう。
しかし・・・今日は雨。
＜過去の今日＞
「調子の良さと危なさ」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140221
「列車の窓の外は雪国」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130221
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