また昼夜逆転するような勤務となり、
体調は最悪になった。
しかし、思い切ってジョギングにでてみたところ
かなり回復した。
「頭と目のみ疲れていて、身体は疲れていない」
「ずっと涼しいところで座っていただけで
体温が低めになってしまっていた」
というようなときは、ジョギングは下手な
薬より、よっぽど体に効く。
ちなみに頭の疲れの方は、いつものように
「ギター演奏」で復活。
趣味は体調の復調に効くものがよい、
と実感。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20120727
＜目に入ったニュース＞
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