大体毎日５ｋｍ以上走っているのに、
それでも、太ってきた気がする。
出張にでると、朝、昼、晩、
大体多目に食べてしまう。
食事が楽しみになるのと、
体力勝負になるときがあり、
その場合は、食べていないと
もたない。
でも、
一度やせてきたのを実感して、
そういう体を体感してしまうと、
太りだした自分の身体が
なんとも気分の悪いものに
感じる。
気合を入れて、普通の食事に
もどさねば・・・・
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20100519
＜目に入ったニュース＞
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