2024-04-08から1日間の記事一覧

■2024-04-08(月)レース後の体調

今回は、ほとんどダメージなし。 3月10日の大子マラソン(10㎞)の後は、 けっこう筋肉痛でつらかったが、 今回は特になし。 これまでの経験より、この理由は2つ。 1つは、前のレースから1か月しかたっていないこと。 まだ前のレースの刺激が残っていると…