7月はランニングと山登りを合わせた距離が １９０ｋｍを超えた。 ただ２００ｋｍは越えず。 このところ、 5月は１１１ｋｍ、6月１４４ｋｍ と低調だった。 もちろん原因はひざの故障。 そのなかで、奥久慈、飯能生越のトレイルレースは あまりに無謀だった・…