2020-04-18から1日間の記事一覧
在宅勤務で通勤ランがなくなったので、火曜日の夕方８ｋｍのランニングをしたら、思いがけず太ももに筋肉痛がでた。 別に限界にチャレンジするような走りではなく、普通のランニング。（ジョグよりはちょっと速いが・・・）しかし、特に筋肉に効くような走り…
在宅勤務で通勤ランがなくなったので、火曜日の夕方８ｋｍのランニングをしたら、思いがけず太ももに筋肉痛がでた。 別に限界にチャレンジするような走りではなく、普通のランニング。（ジョグよりはちょっと速いが・・・）しかし、特に筋肉に効くような走り…
