今日が高砂、そこから明日が長崎へ出張となる。 で、今日の高砂の出張仕事を完了し、 夕方、三宮のホテルに入ったのだが、今日は ここで、夕食抜きでの断食をしてみた。 空腹感が大きかったのだが、このところ 少し体重が増えてきており、少しウエストが 大…