昨日、今年度としては、最初の会社での 昼休みタイムトライアルがあった。 ３．８ｋｍくらいを走るもの。 11月18日の波佐見林道マラソンで ランニングフォームの意識を変えて 手ごたえを感じていたので、 そのフォームで走った。 具体的には、重心を落し、 …