「脳を守るためのたった１つの習慣」 なる本を読んでいる。 その習慣は、体調管理のためのノートを付けること。 毎日1ページ。 それに近いことをしている自分としては、 とても共感が持てるので、 新書であり、価格もさほどでなかったので、 購入し読み始め…