このところ食事量に注意していて、 おそらく適正量であったと思うのだが、 昨晩（日曜日の晩）はひさしぶりに、食べ過ぎてしまった。 特に、肉とか野菜とかではなく、 炭水化物、特に甘いものをたくさん食べてしまった。 そうしたところ、翌朝は気分がどうに…