やはりひどい筋肉痛になった。 トレランレースに出場すると毎回だが、 精神的には問題ない。 鍛えられているのだ、という気持ちになれる。 しかし、身体的にはやはりきびしくて、 特に階段の下りが、手すりを つかまって、なんとか・・・という状況。 そんな…