本で、小麦に入っているグルテンが体に悪い。 というのを読んだ。 また、グルテンは、常習性があるらしく、 それを食べると空腹感を感じるのも 大きくなるらしい。 そこで、ここ1週間パン、パスタ、ラーメン等々、 グルテンが入っているであろうもの、 を抜…