気持ちよく走ると、大体キロ5分半から6分 くらいのペースにはなるが、あえてキロ8分の ゆっくりしたペースで走る。 昨年故障をして思ったのは、 「走ることは楽しい」 「スピードは遅くても楽しい」 ということ。 なので、 「故障しないスピードで、 毎日ち…