11日にハーフを走ってから 休まず５ｋｍずつ、昼休みに走った。 本当は結構疲労が大きいので 走らない方がいいだろうな、と 想いながら走ったのだが、その二日目の 火曜日、走り始めて１ｋｍくらい 過ぎたところで、左のハムストリングスに 一瞬、攣りそうな…