昨日２０ｋｍLSDしたが、今日は トレラン１２．５ｋｍ。 いつものいっしんどう広場から瑞泉寺にいって 帰ってくるコース。 ちょっと走りすぎじゃないか、頑張りすぎじゃないか、 と思ったりしたのだが、今日は家人と ひさしぶりに夕食を食べ放題の外食する …