昨日山の中を走ってきたが、 今回気を付けたのは、できる限り、 足をソフトに使うということ。 一昨日のブログで、 ベアフットランニングの本を読んでいることを 記載したが、この中でフォームとして 記載されていることを集約すると、 「足の裏を如何にソフ…