今日は、先日の15時でのランニングが 暑すぎたことを反省し、１０：００からランニング開始。 しかし、それでも、十分「暑すぎ」だった。 往復１４ｋｍのコースで、残念ながら １０ｋｍのところで、走るのをストップした。 はっきりいって「危ない暑さ」。 …