25日土曜日は、アディゼロジャパンをはいて、 ちょっとスピードを上げて、いつものコースの１０ｋｍ走った。 そうしたところ、26日は、足が軽い筋肉痛になり、 身体が重く感じる疲労感がでた。 このところ、１０ｋｍくらいは、通常の範囲であったのに、 どう…