先週は稲佐山まで駆け上ったが、 さすがにこれはあまりにきつすぎた。 そこで、今週はもう少し低くなる 城山台のコースを走った。 稲佐山の6割くらいだと思うが、 それでも相当きつい。 で、走り終わって驚いてしまったのだが、 筋肉痛が右腕の脇の下の前側…