2011-09-28から1日間の記事一覧

腕振りはどれくらい効果があるのか?

ランニング雑誌とかでは、度々、 「腕振りが大事」 とでている。 しかし、走るのは足だ。 腕振って、それがどれだけ走りに影響するのか? 短距離だと、体をできるだけ大きく 使うために腕も大きく振ってバランスを とろうとするのだろうな、なんて思える。 …