昨日土曜日は、夜30分ほど、ビブラムで走った。 その結果、先日ピリッと痛みがきた、 左にふくらはぎに、その予兆みたいな ものを感じてしまった。 危ない。 ゆっくりゆっくりの30分になった。 今日日曜日も夜のランニング。 昨日のことがあったので、シュー…