何がかというと、 昼休みの運動。 例のカラダトレーナー（過去ブログ参照） を使っての半ランニング半ウォーキング。 今まで、出張があったり、 雨がふったり、仕事が食い込んだり、 なんだかんだあって、 1週間に運動できる日は、1日から3日だった。 しかし…