2020-01-15から1日間の記事一覧

■20200114(火)階段の下りと走り方

先日のレースで感じたのが、自分の足音の静かさ。 何年前か忘れたが、足音が小さい方の 走りに、何が違うのだろう、と 思ったことを覚えている。 ずいぶん技術的には上がったのかな、と思う。 ものの本で読んだのが、 「ひざを曲げながら着地する」 といった…